Poczucie własnej wartości jest fundamentem udanego życia. Kiedy Twoja samoocena jest wysoka podejmujesz zupełnie inne decyzje, Twoje dni wyglądają inaczej, a Twoja postawa wręcz krzyczy: „jestem ważnym człowiekiem – szanuj mnie albo nie masz miejsca w moim życiu”. I nie przychodzi Ci to z trudem, bo dbanie o siebie jest tak oczywistą czynnością jak poranna toaleta.

Różnica w życiu i satysfakcji z życia człowieka, który ma wysoką samoocenę i człowieka z niską samooceną jest diametralna. Oboje żyją na innym świecie, choć się mijają każdego dnia. Dobrą wiadomością jest to, że poczucie własnej wartości DA SIĘ zbudować i istnieją ku temu sprawdzone i przebadane techniki.

Psychologia społeczna od dziesiątek lat rozwiązuje problem poczucia własnej wartości i zna metody, które budują samoocenę skutecznie i tak szybko jak to możliwe.

Ale to nie jest magia, więc wymaga wysiłku.

Jeśli jesteś gotowa zmienić swoje życie, zacząć doceniać siebie, zacząć żyć tak jak TY chcesz i tak jak na to zasługujesz i jesteś jednocześnie gotowa włożyć w to niezbędny wysiłek, to ten kurs jest dla Ciebie.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

• Chcesz w końcu postawić na siebie
• Masz dość doszukiwania się w sobie wad
• Nie chcesz już czuć się gorsza od innych
• Pragniesz czuć się wartościowa sama w sobie
• Chcesz przestać uzależniać swoje poczucie wartości od opinii innych – i wreszcie poczuć się wolna
• Masz dość udawania, że wszystko jest w porządku 
• Pragniesz pokochać siebie
• Chcesz samą siebie zrozumieć
• Chcesz być dla siebie wsparciem, a nie największym krytykiem 
• Masz dość szukania potwierdzenia swojej wartości na zewnątrz
• Czujesz się ciągle „za mało” – za mało dobra, za mało atrakcyjna, za mało mądra
• Chcesz przestać czuć się winna za to, kim jesteś
• Masz dość analizowania, co mogłaś powiedzieć lub zrobić lepiej 
• Masz wrażenie, że inni potrafią cieszyć się życiem, a Ty tylko się martwisz
• Chcesz w końcu poczuć się wystarczająca 
• Masz dość porównywania się do innych kobiet
• Chcesz odważyć się mówić „nie” bez strachu, że ktoś Cię odrzuci 
• Zależy Ci, by otaczać się ludźmi, którzy Cię wspierają, a nie podważają Twoją wartość
• Czujesz, że wciąż musisz być „jakaś”, żeby zasłużyć na akceptację
• Nie chcesz już udowadniać światu, że jesteś „dobra”
• Masz wrażenie, że życie przecieka Ci przez palce, bo za bardzo boisz się oceny innych
• Nie chcesz już przepraszać za to, kim jesteś
• Czujesz, że ciągle coś sobie wyrzucasz
• Chcesz zbudować wewnętrzną siłę, która nie zależy od tego, co myślą inni
• Masz dość dopasowywania się do oczekiwań innych 
• Czujesz, że zawsze musisz coś osiągnąć, żeby czuć się wartościowa
• Pragniesz odzyskać wiarę w siebie i swoje możliwości
• Masz dość zamartwiania się, co ktoś o Tobie pomyśli 
• Chcesz w końcu spojrzeć w lustro i powiedzieć: „lubię siebie” – i naprawdę to poczuć
• Nie chcesz już tracić energii na ludzi, którzy Cię nie szanują
• Pragniesz zacząć traktować siebie jak najlepszą przyjaciółkę 

Z czego składa się niniejszy kurs?

– otrzymasz ode mnie 5 nagrań o łącznej długości ponad 200 minut, w których omówimy wszystkie aspekty, które budują i niszczą poczucie własnej wartości.

– Wytłumaczę Ci jak działa nasz mózg i które jego struktury odpowiadają za budowanie schematów, które z kolei przyczyniają się do podejmowanych decyzji i finalnie tworzą nasze życie.

– Pomogę Ci odnaleźć te schematy i powiem Ci jak z nimi pracować i jak je zmieniać.

– Omówię rolę odpuszczania w życiu tego, co już dawno powinno być za nami.

– Wyjaśnię Ci jak stawać się bardziej asertywną, jak wyznaczyć własne granice, jak stawiać na siebie w trudnych sytuacjach.

– Powiem Ci jak opiekować się sobą tak, żeby w końcu zacząć siebie lubić i finalnie zacząć siebie kochać.

– Dostaniesz ode mnie kilka ćwiczeń, które pomogą Ci poznać siebie lepiej oraz budować samoocenę w zdrowy dla Ciebie sposób w życiu codziennym.

– Otrzymasz ode mnie nagranie z zapętlonymi, uniwersalnymi afirmacjami na wysokie poczucie własnej wartości, które będziesz mogła odsłuchiwać w zapętleniu w każdej chwili, aż do momentu, kiedy staną się Twoją rzeczywistością.

Czego możesz spodziewać się po tym kursie?

– Spojrzysz na siebie inaczej, łagodniej, z miłością i zobaczysz, że pewność siebie nie jest dla wybranych i że możesz mieć wysoką samoocenę, jeśli tylko tak postanowisz

– Nauczysz się dbać o siebie w każdej chwili

– Nauczysz się stawiać na siebie i wierzyć w swoje własne możliwości

– Zaczniesz dostrzegać co Ci w Twoim życiu służy, a co już nie

– Poznasz siebie lepiej i zaczniesz siebie cenić

– Twoje poczucie własnej wartości będzie wzrastało krok po kroku, każdego dnia, przestaniesz czuć się winna, „mała” i bez znaczenia

– Finalnie, poprawi się jakość całego Twojego życia, bo wysoka samoocena jest gwarancją budowania życia DLA SIEBIE.

 

Dostęp do wszystkich nagrań otrzymujesz ode mnie na cały rok.

 

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, napisz do mnie na kontakt@marikawojcik.pl, chętnie Ci odpowiem

 

Ważne informacje techniczne:

Wszystkie materiały są dostępne w formie cyfrowej – jako pliki MP3 i/lub PDF do pobrania na swoje urządzenie. Upewnij się, że masz urządzenie (np. telefon, tablet lub komputer), które umożliwia pobieranie oraz odtwarzanie plików audio i otwieranie dokumentów PDF.

Po dokonaniu zakupu otrzymasz link do pliku na Google Drive, który umożliwi Ci odtwarzanie pliku MP3 bezpośrednio przez przeglądarkę. Do odtworzenia plików w Google Drive wymagane jest konto Google (Gmail). Jeśli nie masz konta, będziesz musiała je założyć, aby uzyskać dostęp do materiału.

Jeśli z jakiegoś powodu nie będziesz w stanie pobrać materiałów w standardowy sposób, daję możliwość przesłania ich bezpośrednio na Twój numer WhatsApp – pod warunkiem, że masz zainstalowaną aplikację. W takiej sytuacji wystarczy, że napiszesz do mnie po zakupie.